매일 명상 챌린지

  • #명상#챌린지
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  • yucoun@yu.ac.kr
  • 053-810-1404
  • 학생상담센터 216호
- 7/24 OT에서 리더에게 명상하는 방법을 배움
- 매일 1분~5분 내외의 짧은 명상을 하고, 경험한 것을 기록하고 멤버들에게 공유함
- 7/24(월) 이후 대면/비대면 참여 모두 인정!
대면 참여: 매일 10시~11시 학생상담센터 216호에 모여 리더의 가이드에 따라 함께 명상
+매일 새로이 제공되는 명상 관련 설명과 자료는 덤!
비대면 참여: 자율적으로 명상을 한 후 명상 어플, 엽서를 오픈채팅방에 인증(자세한 방법은 OT에서!!)

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